555膝盖有点痛，要瘸了😭

#每日复健day1
​2023第二跑，第一次跑满10km与1小时。太久没跑了配速比去年阳前慢了一些，脚前掌都跑麻了🥵

#每日复健day1
虽说是复健，实际上害是新手，没有专门学动作，只会怼球。而且今晚打得超爽，🈶大腿带带，而且很懂我，跟我打了几球后晓得我喜欢打前场，就躲到后面补我拍漏的还有接不到的球😭😭😭，然后我就凭借新手特有的高攻速（抢球）和暴击（边框击球）把对面打蒙了🤤🤤🤤。大腿好稳，想给大腿生猴子😭😭😭

这次是真·复健了，阳后两个月没运动，就今儿晚上打了一个多小时的羽毛球🥵🥵🥵，是真滴菜，输了一晚上，最后才赢了两把，害得是大佬戴妃。
打完看着镜中矬矬的自己，又该去剪头发了😭😭😭
现在大腿有点乏力，明天起来估计身上没几块好肉了🥵🥵🥵
#每日复健day1

今晚是个幸运的吵吵机器人。年会抽了个小米13，12+256😭，还抢到了老板300块红包，光速兑现